{"id":661,"date":"2015-12-03T21:15:31","date_gmt":"2015-12-03T20:15:31","guid":{"rendered":"http:\/\/www.lvtraining.it\/site\/?page_id=661"},"modified":"2015-12-06T15:08:10","modified_gmt":"2015-12-06T14:08:10","slug":"dati-statistici-dellobesita","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.lvtraining.it\/site\/dati-statistici-dellobesita\/","title":{"rendered":"Dati statistici dell’obesit\u00e0"},"content":{"rendered":"

Nel corso del libro abbiamo visto da cosa \u00e8 composto e come funziona il nostro corpo, come va allenato e i benefici che gli allenamenti sono in grado di apportare ad esso.<\/span><\/span> A questo punto mi focalizzer\u00f2 sul problema dell\u2019obesit\u00e0, in che consiste e quali problemi porta con se, non solo a livello estetico, ma soprattutto in termini salutistici e quindi l\u2019importanza di effettuare un programma di allenamento personalizzato e mirato.<\/span><\/span><\/p>\n

L\u2019obesit\u00e0 \u00e8 una patologia cronica multifattoriale dovuta all\u2019interazione di fattori alimentari, metabolici, genetici, ambientali e fisiologici. \u00c8 un problema sanitario e sociale molto diffuso ai giorni nostri ed \u00e8 uno dei maggiori problemi della sanit\u00e0 pubblica. Secondo le statistiche del Settimo rapporto dell’Istituto Auxologico di Milano sull’obesit\u00e0, l\u2019Italia \u00e8 il primo paese in Europa per obesit\u00e0 infantile, con oltre il 30% di bambini tra i 7 e gli 11 anni in sovrappeso. Si stima che in Italia oltre 4 milioni di soggetti adulti o bambini siano obesi. <\/span><\/span><\/p>\n

Nel 2001 il 21% degli adulti americani (oltre 44 milioni) erano obesi il calcolo \u00e8 stato effettuato calcolando l\u2019indice di massa corporea \u2013BMI, body mass index- ). il Body mass Index (BMI) \u00e8 un semplice metodo che consente di stimare in modo molto approssimativo la percentuale di massa grassa e consiste nell\u2019applicare la formula: kg \/m2. Un soggetto \u00e8 definito \u201csottopeso\u201d se il risultato della formula \u00e8 minore di 18,5. Da 18,5 a 24,9 il soggetto \u00e8 definito \u201cnormopeso\u201d; da 25 a 29,9 \u00e8 definito in \u201csovrappeso\u201d. Quando il BMI di un soggetto corrisponde a valori superiori a 29,9 il soggetto \u00e8 definito obeso e vengono classificate tre tipologie di obesit\u00e0 a seconda della gravit\u00e0 e del risultato del BMI: obeso di primo grado: 30-34,9, obeso di secondo grado: 35-39,9, obeso di terzo grado: >40 kg\/m2. <\/span><\/span><\/p>\n

In Europa, secondo l\u2019International Obesity Taskforce del 2003, la prevalenza di obesi negli adulti varia tra il 10 e il 30% e negli adolescenti fra i 13 e i 15 anni varia tra il 5 e il 20%. La pi\u00f9 alta prevalenza si \u00e8 vista nel Sud-Est Europa. In Italia ci sono 16 milioni di adulti in sovrappeso e 4 milioni di obesi per un totale di spese mediche di circa 228 miliardi di euro l\u2019anno (ricoveri ospedalieri , visite, farmaci, ecc.). <\/span><\/span><\/p>\n

Vi sono due tipi di obesit\u00e0:<\/span><\/span><\/p>\n

1- Obesit\u00e0 androide: il grasso \u00e8 pi\u00f9 diffuso al tronco, a livello addominale e al collo (detta anche obesit\u00e0 maschile perch\u00e9 tipica di soggetti obesi maschili). <\/span><\/span><\/p>\n

2- Obesit\u00e0 ginoide: con adipe distribuito soprattutto su fianchi e cosce (detta anche obesit\u00e0 femminile perch\u00e9 tipica delle donne).
\nL’obesit\u00e0 \u00e8 la principale causa di morte prevenibile in tutto il mondo e poich\u00e9 in crescente aumento, sia negli adulti che nei bambini, \u00e8 considerata uno dei pi\u00f9 gravi problemi di salute pubblica del 21\u00ba secolo.<\/span><\/span> <\/b><\/p>\n

Gli antichi Greci furono i primi a riconoscere l’obesit\u00e0 come un disturbo medico. Ippocrate scrisse che la “corpulenza non \u00e8 solo una malattia in s\u00e9, ma il presagio di altre”.<\/span><\/span><\/p>\n

Il chirurgo indiano <\/span><\/span>Sushruta<\/span><\/span><\/a>, colleg\u00f2 l’obesit\u00e0 alle malattie cardiache e al diabete; egli raccomandava il lavoro fisico per curare i suoi effetti collaterali. <\/span><\/span><\/p>\n

Nel 1997 l’Organizzazione Mondiale della Sanit\u00e0 ha riconosciuto ufficialmente l’obesit\u00e0 come un’epidemia globale.<\/span><\/span><\/p>\n

Nel 2005 l’OMS stim\u00f2 che nel mondo almeno 400 milioni di adulti (9,8%) sono obesi, con tassi pi\u00f9 alti tra le donne rispetto agli uomini.<\/span><\/span><\/p>\n

Il problema dell\u2019obesit\u00e0 \u00e8 legato ad un errato stile alimentare, collegato spesso a uno stile di vita sedentario, causato dal fatto che nel mondo vi \u00e8 stata una grande diminuzione del lavoro fisicamente impegnativo e attualmente almeno il 60% della popolazione mondiale compie attivit\u00e0 motorie insufficienti. <\/span><\/span><\/p>\n

L\u2019obesit\u00e0 aumenta il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari, tra cui l\u2019ipertensione, il diabete di tipo 2, la sindrome da apnea notturna e alcuni tipi di tumore e pu\u00f2 inoltre peggiorare altre condizioni croniche come artrosi, calcoli biliari, dislipidemia, patologie osteo-articolari, riduzione della capacit\u00e0 polmonare e problemi muscolo-scheletrici. Possono crearsi danni ai vasi sanguigni in quanto in un soggetto obeso \u00e8 presente il rischio di formazione di placche di colesterolo nella parete delle arterie (aterosclerosi), che riducono il lume dei vasi sanguigni con il conseguente aumento di pressione dovuto ad una maggiore resistenza al flusso del sangue, che pu\u00f2 causare ad esempio l\u2019insorgenza di ischemie tra cui la cardiopatia ischemica: l\u2019infarto miocardico.<\/span><\/span><\/p>\n

L\u2019obesit\u00e0 \u00e8 dunque il risultato di uno squilibrio (bilancio energetico positivo) tra assunzione di energia (attraverso gli alimenti) e spesa energetica. I maggiori fattori che determinano la spesa di energia sono la composizione corporea (maggiore \u00e8 la massa magra e la superficie corporea, maggiore sar\u00e0 l\u2019energia in uscita), l\u2019efficienza metabolica (persone con metabolismo pi\u00f9 veloce spenderanno pi\u00f9 energia nel corso della giornata) e l\u2019attivit\u00e0 fisica.<\/span><\/span><\/p>\n

Un soggetto si definisce obeso quando la sua percentuale di massa grassa \u00e8 nettamente superiore ai valori standard (10-18% per gli uomini e 16-24% per le donne).<\/span><\/span><\/p>\n

Possiamo definire l\u2019obesit\u00e0 come \u201cuna condizione medica in cui si \u00e8 accumulato del grasso corporeo in eccesso nella misura in cui esso pu\u00f2 portare ad un effetto negativo sulla salute\u201d. <\/span><\/span><\/p>\n

I rischi gravi legati all\u2019obesit\u00e0 sono attribuibili sia agli effetti di un aumento della massa grassa (l’osteoartrosi, l’apnea ostruttiva del sonno, ecc.) sia a quelli dovuti all’aumento del numero delle cellule adipose (diabete, cancro, malattie cardiovascolari). Infine \u00e8 di estrema importanza sottolineare che l\u2019obesit\u00e0 fa parte della cosiddetta <\/span><\/span>sindrome metabolica<\/u><\/span><\/span> che \u00e8 un insieme di patologie concatenate fra loro: Diabete (iperglicemia: glicemia a digiuno >126mg\/dl), Ipertensione (>140mmHg di pressione sistolica e >90mmHg di pressione diastolica) e Ipercolesterolemia\/obesit\u00e0 (trigliceridemia: >150mg\/dl, Colesterolo HDL <40 mg\/dl nei maschi e <50mg\/dl nelle donne. <\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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