Ciao sono Giorgio, ho conosciuto Lorenzo a lezione di ginnastica funzionale. Ci spiegava in modo perfetto l’esecuzione del movimento, la respirazione adeguata e come e quali muscoli stavo allenando, cose che spesso io che non lavoro nel settore trascuravo e a cui nemmeno ponevo attenzione. Era in grado di seguirci tutti e di dare ogni variante per facilitare ognuno di noi nonostante eravamo tanti. Sono venuto a sapere che c’era la possibilità di allenarmi in modo personalizzato con lui e ho deciso di intraprendere un percorso di LV Training. Abbiamo avuto un primo incontro in cui è stato definito il tipo di allenamento più adatto alle mie esigenze, successivamente nella prima settimana abbiamo fatto dei test funzionali per vedere qual’era il mio effettivo stato di allenamento per monitorare i miglioramenti successivi. Ogni seduta veniva rigorosamente pianificata e schematizzata graficamente, calcolando l’andamento della mia frequenza cardiaca, le calorie e i grassi che bruciavo per ogni singola sessione di allenamento e tutti i miei miglioramenti in termini di aumento di resistenza di fiato, miglioramenti cardiovascolari e respiratori e dimagrimento seguito da un lieve aumento di massa muscolare. Bhe dopo 4 mesi di allenamenti di 3 volte a settimana sono riuscito a migliorare la mia forza, la mia agilità e velocità, la mia resistenza muscolare e a tonificare la mia muscolatura prendendo 4 kg di massa magra e perdendone 8 di massa grassa! Ciao a tutti, Giorgio.
