Anamnesi, Valutazione funzionale, produzione e spiegazione scheda allenamento, consigli su sport e alimentazione

Se non hai disponibilità e tempo per essere seguito da un personal trainer puoi usufruire del servizio  Anamnesi + Valutazione funzionale + Scheda di allenamento + consigli su sport e alimentazione. L’incontro della durata di un’ora prevederà il calcolo della massa grassa e della massa magra divise in sezioni corporee, tramite bilance impedenziometriche professionali, calcolo del metabolismo basale, dei dati antropometrici, delle circonferenze corporee;  produzione di una scheda di allenamento a seconda dell’obiettivo, con la descrizione dettagliata e visiva degli esercizi da effettuare e relativi consigli su sport e alimentazione. Cosi potrai seguire l’LV training anche a distanza, per non perdere la qualità dell’allenamento!